焼き鳥開業夢日記
目標
家計簿をつける
肉体改造
禁酒
頑張ります。
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久しぶりの更新

久しぶりの更新です。


なぜか更新する気力がなかった。


人生を前向きに生きていかなきゃ。


また、更新途絶えちゃうかもしれないけど


自分の美味しい焼き鳥屋の開業の夢は


絶対かなえる。。


実現する。。


その記録として。


もう一度、更新はじめます。。


また、よろしくお願いします。


1月7日の事

発芽玄米に変えて、1日2合食べていたのを1合にその分果物と穀物を多目に食べる事にする。

暴食が常だった以前に比べ腹8分目が慣れてきた。

体もだるさが消えいい感じ。

続けていこう。

1月6日の事

本日は筋トレの日。3日に1回のペース。フォームをチェックしながらゆっくりしたペースで行う。まだ始めて3週間ですが、体に変化が。やはり嬉しい。
毎日鏡を見ながらニヤニヤ。。
ポーズを取ってみたり。

ナルシスト。。

1月2日の事

近所のスーパーが初売り。

肉類が安い。

市場が休みのためか、鮮魚売り場がおせち売り場と化している。

あいにく冷蔵庫は満杯で買うものなし。
発芽玄米だけ購入。
すっかり健康オタク。
あー唐揚げにビール飲みたい。

1月2日の事

近所のスーパーが初売り。

肉類が安い。

市場が休みのためか、鮮魚売り場がおせち売り場と化している。

あいにく冷蔵庫は満杯で買うものなし。
発芽玄米だけ購入。
すっかり健康オタク。
あー唐揚げにビール飲みたい。

1月5日の事

すっかり気持ちは健康オタク。
1日の内、2食を発芽玄米に切り替える。めちゃくちゃ高いけど。。弁当と夕食に。。味は、昔食べた玄米は固すぎて無理だったけど、発芽はいける。でも白米のが美味しい、やっぱり。
でも気持ちの問題か。
体が軽くなったみたい。
あと筑前煮を作った。

1月4日の事

杉並の玉川上水の緑道を走る。

気持ちは羽村まで行く勢いだったが、足が重い。

気合いで走った。

帰り道、餃子が食べたくなる。
そこは我慢して家に帰って豚丼作って食べた。

1月3日の事

走りにでるが雪が本降り?
迷った末。。戻る。

スーパーで納豆55円、きゃべつ158円。

安い。

1月2日の事

近所のスーパーが初売り。

肉類が安い。

市場が休みのためか、鮮魚売り場がおせち売り場と化している。

あいにく冷蔵庫は満杯で買うものなし。
発芽玄米だけ購入。
すっかり健康オタク。
あー唐揚げにビール飲みたい。

おめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

波乱万丈の一年?が過ぎ
気持ち新たに新年を迎えます。

ここで一つ今年の目標を。

1、家計簿をつける
2、肉体改造
3、禁酒

(家計簿)
昨年の一万円生活で自炊の習慣はついてきました。今年はしっかり管理して一円でも多く貯金します。

(肉体改造)
まっ肉体改造っていうか。食事の栄養管理、適度な運動(筋トレ、ジョギング)で動ける体に変えていきます。

(禁酒)
自分は酒好きです。毎日は飲まないけど週末とかね。でも焼き鳥屋開業するまで我慢しようと。煙草は元々すわんし酒かな。

ついに新しい年。
新しく生まれ変われるチャンスですよ。
今まで3日おきのジョギング(15キロ~20キロ)を毎日走る事にする。
しかもアッブダウンの激しい山道。高低差500メートル。
初日は途中の8キロで歩いた。。限界で泣きそうになった。かなり滅茶苦茶なコースだけど。まず2週間で完走できるようにしよう。
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