一万円生活 28日目

こんばんわ。ともちゃんです。

12月28日

今日の夕食は。。

豚肉とまいたけの中華炒め丼！！


まいたけが。。

しんなりシャッキと旨い
今日の出費

支出0円残金389円

今日のトレーニング

基本クランチ　10回3セット
シーテッドニートゥチェスト10回
サイドベンド10回3セット
ベンチプレス25キロ10回3セット
ベントオーバーローイング10回3セット
バーベルカール10回3セット