おめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

波乱万丈の一年？が過ぎ
気持ち新たに新年を迎えます。

ここで一つ今年の目標を。

1、家計簿をつける
2、肉体改造
3、禁酒

(家計簿)
昨年の一万円生活で自炊の習慣はついてきました。今年はしっかり管理して一円でも多く貯金します。

(肉体改造)
まっ肉体改造っていうか。食事の栄養管理、適度な運動(筋トレ、ジョギング)で動ける体に変えていきます。

(禁酒)
自分は酒好きです。毎日は飲まないけど週末とかね。でも焼き鳥屋開業するまで我慢しようと。煙草は元々すわんし酒かな。

ついに新しい年。
新しく生まれ変われるチャンスですよ。
今まで３日おきのジョギング(15キロ～20キロ)を毎日走る事にする。
しかもアッブダウンの激しい山道。高低差500メートル。
初日は途中の8キロで歩いた。。限界で泣きそうになった。かなり滅茶苦茶なコースだけど。まず2週間で完走できるようにしよう。