1月5日の事

すっかり気持ちは健康オタク。
1日の内、2食を発芽玄米に切り替える。めちゃくちゃ高いけど。。弁当と夕食に。。味は、昔食べた玄米は固すぎて無理だったけど、発芽はいける。でも白米のが美味しい、やっぱり。
でも気持ちの問題か。
体が軽くなったみたい。
あと筑前煮を作った。